亚洲精品免费网站|亚洲欧美在线视频免费|亚洲欧美日韩中文在线|国产成人午夜性a一级毛片|女人被狂C到高潮视频网站|欧美性爱视频不卡一区三区|国产精品女同一区二区免费站|无码毛片视频一区二区本码不卡

新疆集團(tuán)瑜伽社團(tuán)正式開課

來源: 新疆集團(tuán)
編輯: 方園
發(fā)布時間: 2015-05-13
訪問量: 4409

    中國慶華新疆消息(王芮)近日,新疆集團(tuán)瑜伽社正式開課,共有26名學(xué)員參加訓(xùn)練。
    課堂上,學(xué)員們在瑜伽老師的帶領(lǐng)下,一齊舒展身體,放松心靈。大家時而盤坐、時而曲腿彎腰,結(jié)合老師教授的腹式呼吸、調(diào)節(jié)氣息的方式進(jìn)行練習(xí),盡自己最大限度去完成每一個動作,力求身心和諧統(tǒng)一。課程結(jié)束后,學(xué)員們紛紛表示身體筋骨得到舒展,感覺輕松不少。
    “瑜伽看起來運動量不大,通過老師講解和訓(xùn)練才發(fā)現(xiàn),瑜伽不僅能促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體力和靈活度,還能消除疲憊,平靜心境,我會堅持練下去的。”學(xué)員孫梅開心的說到。
    瑜伽社團(tuán)旨在為園區(qū)瑜伽愛好者提供一個放松身心、強(qiáng)身健體的平臺,并通過持久的鍛煉,增強(qiáng)大家的身體素質(zhì)和意志力。